Để giữ làn da trắng sáng và mịn màng trong thời tiết lạnh của thu đông, bạn không chỉ dùng mỹ phẩm mà còn cần làm đẹp từ bên trong bằng các loại thực phẩm.

Vào thu đông, nhiệt độ lạnh khiến bạn lâm vào tình trạng khô da hoặc bong tróc da. Nhiều người vì sử dụng sữa rửa mặt và toner mạnh không cần thiết cũng gặp phải tình trạng này. Để có làn da mịn màng, có những loại thực phẩm không chỉ có thể dùng để ăn mà còn được sử dụng để dưỡng ẩm cho da ngay khi cần thiết.

1. Sữa và mật ong

Trộn 2 loại này có thể tạo thành mặt nạ chăm sóc da rất tốt. Chất béo và acid lactic trong sữa có khả năng làm dịu da bị kích ứng.Mật ong là chất dưỡng ẩm tự nhiên có khả năng hút và giữ nước, trị khô da, ngoài ra còn kháng khuẩn, kháng nấm giúp da tránh nhiễm trùng, mụn nhọt.

2. Dầu dừa

Là loại dầu chiết xuất từ cơm dừa,dầu dừa gần đây được các bạn gái sử dụng nhiều để làm đẹp cho mình, từ son môi, mascara, dưỡng tóc hay các sản phẩm dưỡng da có thành phần dầu dừa. Ngoài khả năng dưỡng ẩm tự nhiên, dầu dừa còn có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus, rất dịu nhẹ cho da dễ bị mụn.

3. Dầu ôliu

Người ăn nhiều dầu ôliu cho thấy ít dấu hiệu lão hóa hơn. Dầu ôliu giàu polyphenols, đây là chất dinh dưỡng thực vật có khả năng chống ôxy hóa. Dầu ôliu cũng là thành phần chủ yếu có trong nhiều loại kem dưỡng ẩm, thích hợp để cải thiện tình trạng khô da mùa thu đông.

4. Đậu nành

Bạn có thể dùng đậu nành thay cho sáp ong. Có thể dùng để đắp mặt hoặc để ăn, đậu nành tăng cường khả năng đàn hồi cho da, ngăn ngừa phá vỡ collagen. Ngoài ra, sữa đậu nành cũng là một thức uống vừa thơm ngon vừa có thể làm đẹp, giúp da trắng sáng và mịn màng hơn.

5. Trà xanh

Trà xanh bảo vệ cơ thể chống tia UV trong cả cách thoa ngoài hay để uống. Các sản phẩm chứa chiết xuất trà xanh hoặc dùng trà xanh để thoa đều chứng tỏ khả năng cải thiện da bị ửng đỏ rosacea, mụn và eczema.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *